Фитнес сет из 3 блюд на двоих

1. Куриная грудка су-вид с овощами аджапсандали (515 ккал, 65.5 г белка/ порция)

Нежнейшее диетическое филе куриной грудки, приготовленное по технологии су-вид, что гарантирует абсолютную сочность мяса. Идеальным гарниром служит традиционное кавказское аджапсандали из запеченных баклажанов, сладкого перца и томатов, приправленных пикантным чесноком, соевым соусом, хмели-сунели и ароматной копченой паприкой.

2. Лосось с соусом цитронет с пюре из картофеля и корня сельдерея (418 ккал, 30.5 г белка/ порция)

Филе дикого лосося, запеченное в фольге с лимоном и ароматным тимьяном для максимальной сочности. Изысканный гарнир из нежнейшего пюре с добавлением корня сельдерея идеально сочетается с ярким соусом цитронет на основе зернистой горчицы, каперсов, лука-порея и цитрусового сока.

3. Люля из индейки с пюре из чечевицы и йогуртовым соусом (612 ккал,  57 г белка / порция)

Аппетитные и сочные люля-кебаб из диетического фарша индейки, запеченные до золотистой корочки с пикантной гаудой и азиатскими пряностями. Гарнир из нежного чечевичного пюре с яркими нотками лимонной цедры и свежей петрушки идеально дополняется освежающим соусом на основе греческого йогурта с добавлением мяты и восточного сумаха.